01 QOM ジムを利用するようになったきっかけは？

ー小林寛道先生が出演されていたテレビ番組がきっかけ。タイトルは「寝たきりにならない体づくり」だったかな。先生が紹介していた家でもできるトレーニングをやってみたら、意外と難しくてなかなかできなかったのね。

QOMジムも紹介されていて、そこで運動してる「近所のおじいちゃんおばあちゃん」は、 先生が言ったように上手に体を動かしているのでびっくり。わたしでもできるようになるのかもしれないと思って、娘に頼んで予約してもらった。